"Lembro que sempre sonhei viver de amor e palavra." Herbert Vianna

Visitante número

Mostrando postagens com marcador Receitas. Mostrar todas as postagens
Mostrando postagens com marcador Receitas. Mostrar todas as postagens

terça-feira, 22 de fevereiro de 2011

ALMÔNDEGAS VEGANAS








Receitinha: É bem simples. O mais importante para preparar soja é reidratá-la direitinho. Eu faço assim: fervo água com um pouco de molho shoyu (tem gente que usa vinagre), coloco a soja na água fervente e deixo uns cinco minutos (é importante que a vasilha seja um pouco funda, porque vai subir bastante o nível da água com a soja, e pode fazer melequeira). Depois eu passo a soja pelo escorredor, passo um jato de água fria, e vou pegando a soja aos bocados nas mãos, passo pela água fria e espremo beeem, reservando em outro recipiente.

Depois é hora de temperá-la. Eu uso mais shoyu, coloco cebola cortadinha, alho, sal, pimenta do reino, curry (opcional, é que eu adoooro curry), e salsinha cortada. Use de temperos o que sua intuição recomendar, hehe... Eu costumo deixar ela temperando de um dia para o outro. Quanto tempo mais você deixar temperado, mais a soja toma gosto, e melhor fica. 

Com a soja temperada, vou preparar as almôndegas, que nesse caso, são veganas - não vai nada de origem animal. Então ao invés de usar ovos para dar liga, eu coloquei tomate cortadinho, sem pele e sem semente, mandioquinha cozida e a quantidade necessária de farinha de trigo. Eu usei mandioquinha, mas você pode fazer com batata mesmo. Por fim, quando perceber que deu liga é hora de enrolar as almôndegas, e levá-las ao forno. Eu unto bem uma forma e levo pra assar. Dá pra fazer frita também, eu não gosto de fritura. Quando assar, é só tirar do forno e servir!!! Prontinho... 

BOLO VEGANO





INGREDIENTES:
- 1 xícara de água morna
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 3/4 colheres (chá) de bicarbonato
- 1/2 colher (chá) de sal
- 1/2 xícara de óleo de girassol (experimentei com outros tipos de óleo e deu certo tb)
- 2 colheres (chá) de viangre branco
- 1 colher (chá) de essência de baunilha


MODO DE PREPARO:
Pré-aqueça o forno (180º). Dissolva o cacau na água e reserve. Misture a farinha, o açúcar, o bicarbonato e sal. Faça um buraco no centro da mistura, coloque o óleo, o cacau dissolvido e baunilha. Mexa bem, adicione o vinagre, e misture tudo muito bem. Coloque em uma forma untada, polvilhe cacau em pó ou farinha e leve ao forno por cerca de 30/35 minutos, até que se enfie um palito e ele saia limpinho.


DICAS:
- Caso queria substituir o cacau por chocolate em pó, faça a seguinte alteração: 1 xícara de chocolate em pó e 1/2 xícara de açúcar.-
- Peneire os ingredientes sólidos antes de utilizá-los.
- A forma de buraco no centro ajuda.